孤獨帶來的健康風險

孤獨與健康

孤獨感可能導致健康問題，無論年齡多大都是如此。隨著年齡的增長，人們更容易感到孤獨。退休後社交圈縮小；配偶、兄弟姐妹和朋友去世；健康狀況的變化限制了行動能力；子女往往生活在很遠的地方。健康風險包括從抑鬱症到心臟病甚至早逝的身體和精神疾病。

社會支援顯然是實現康樂晚年的重要部分。您的親人是否有任何這些風險因素？  

健康與行動能力

您的家人的整體健康狀況如何？走路是否有困難？他或她是否不再開車？這些會嚴重限制社互動動。

與家人和朋友聯絡

您的親人有人拜訪的頻率如何？致電頻率如何？子女和孫子女的居住地是否很遠？此人是否習慣於使用 Facebook，電子郵件或 Skype 與他人保持聯絡？

獨居

儘管這並不總是意味著麻煩，但它可能是一個危險訊號。您的親人是否談論與朋友或家人團聚？

資金問題

收入有限會導致社交活動選擇減少。

性取向

女同性戀、男同性戀、雙性戀和跨性別的老年人更有可能獨居，沒有子女，與其父母或兄弟姐妹隔絕關係。

請務必記住，每個人的需求都是不同的。有些人樂於獨處。同時，與人同住也不能保證其不孤獨。