5 個重要的安全步驟

您知道嗎？跌倒是美國老年人中最常見的致命傷害。每年，有 250 萬老年人因跌倒而在急診室接受治療，住院人數超過 734,000，跌倒後死亡人數超過 21,700。

跌倒是可以預防的。有很多方法可以幫助老年人降低跌倒風險。但是即使採取了安全措施，也可能發生跌倒。由於跌倒非常普遍，因此看護者做好準備並知道該怎麼做至關重要。

當人跌倒時，他們可能會感到尷尬，並希望儘快起身。而幫助他們起身是自然而然的做法。但是在某些情況下，這會使情況惡化。跌倒者應緩慢起身，而看護者應鼓勵他們小心。安全專家建議，當看到有人跌倒時，任何人都應遵循以下五個步驟：

檢視跌倒者是否感到疼痛。尋找可見的損傷或痛苦的表情。

如果您沒有注意到或發現受傷，而當事人又覺得自己可以起身，可以在他們面前放一把結實的椅子，或者指導他們爬到距離最近的穩定傢俱上。

讓跌倒者先用椅子幫助跪著，然後再部分站起身。如果他們需要幫助，請輕輕地引導他們。

如有必要，請幫助他們緩慢而小心地轉身，以便坐在椅子上。

坐下後，再次檢查是否受傷，如有必要，請致電緊急服務人員或當事人的醫生。

如果跌倒者受傷或無法起身，請立即尋求醫療幫助。