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您的親人抑鬱嗎?

人帶著悲傷沉思的表情

研究表明,由主治醫師看過的老年患者中,有 10% 至 20% 患有抑鬱症,在無家可歸者中,這一數字可能高達 46%。更令人擔憂的是:老年人占人口的 13%,但卻占美國自殺率的 16% 至 20%,其中 80 歲以上的男性自殺率最高。

儘管有這些統計資料,但老年人的抑鬱症經常被略過。老年人自己可能會略過這些症狀,認為他們的痛苦是變老造成的。但是抑鬱並不是衰老的正常現象。請留意這些抑鬱的警告訊號:

  • 持續的悲傷或焦慮
  • 嗜睡或失眠,經常醒來
  • 食慾降低或增加和/或體重改變
  • 對活動失去興趣或樂趣
  • 疲勞,精力不振,煩躁或不安
  • 難以思考或專心,難以記住或做出決定
  • 死亡或自殺的念頭,包括自殺未遂
  • 感到莫名的內疚、絕望或無價值。

與您的親人交談

如果您發現親人有任何這些警告標誌,請勿保持沉默,而是以不會讓其感到不適的方式接近他們。與其問您父親是否抑鬱,不如問他感覺如何或有什麼在困擾他。給他說話的機會,傾聽他說話。抑鬱的老年人通常會首先談論抑鬱症的身體症狀(「我睡不好覺」或「我只是不餓。」)。向他保證,得到一點幫助就可以讓他再次享受生活。談論它是第一步。請記住,他可能會退縮,因為他不想為照顧他的人增加負擔。

進行評估

最重要的是,與您親人的醫生交談並申請評估。從認知行為療法到藥物治療,有許多方法可以治療老年人的抑鬱症。

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VNSNY CHOICE Editorial Team